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必赢总盘客服:头发油怎么调理 这5种方法能让头发清新飘逸

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  生活中很多人头发经常油腻,特别是在身体疲惫的条件下,导致头发油的原因有很多,只有知道具体的因素,才能很好的缓解,发现自己头发油后要怎么调理呢?很多食物能起到去油腻的作用,平时吃什么好?

  头发油怎么调理

  第一、经常洗头

  有些人天生就是油性皮肤,所以可以每个一天就清洗一次头发,尤其是在天气炎热的时候,出汗比较多,会加重头发油的症状,即使这样每天也只能清洗一次头发,不能一天清洗多次。

有些人天生就是油性皮肤

  第二、正确使用护发素

  有头发油的人在生活中要用护发素,此时可以选择有收敛作用的护发素,它对于减少油脂有一定的效果,每天洗头的时候,可以用温水将食醋稀释掉,这样能去除头发的油脂,很好的改善头发油的症状。

  第三、合理饮食

  油性肌肤的人生活中不要吃辛辣刺激性的食物,也要少吃油腻类的食物。饮食方面要清淡一些,可以多吃水果和蔬菜,平时要多喝一点白开水,这样能帮助减少油脂的分泌,平时也要为身体补充维生素B2、维生素B6等。

  第四、按摩头皮

  在洗头的时候可以对头皮进行按摩,有助于缓解和皮脂分泌过多的作用。

  第五、服用相关的药物

  油脂分泌过于旺盛,很可能是体内激素过多等因素所诱发的,可以通过服用相关的药物来进行控制,但务必要在专业医生的指导下,选择合适的药物。

服用相关的药物

  头发油的原因

  1、激素分泌旺盛

  对于处于青春期的人群来说,这个阶段体内的激素分泌会过于旺盛,也是引起头发容易出油的一个原因,这是很正常的生理现象,过了青春期以后,这种情况就可以得到缓解了。

  2、体内缺乏维生素b

  当体内缺乏维生素b时,也会引起头发容易出油的情况,这是因为这种维生素具有减少油脂分泌的功效,当日常的饮食中,不注重维生素b的摄入,就会导致皮脂分泌增加,进而就会引起头发变油的情况,所以平时需要适当的食用富含维生素b的食物。

  3、频繁地清洗头发

  很多人觉得只有每天都清洗头发就可以远离油头了,其实这种想法完全是错误的,因为频繁地清洗头发会使头部的毛囊增大,反而忽视引起头发冒油的情况。

  所以平时不要频繁地清洗头发,洗头的佳时间是两天清洗一次,如果出汗比较多的话,可以一天清洗一次,平时还是要严格控制清洗头发的频率的,这样能够很好的改善油头的问题。

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